2022-06-23

昨年11月に熟睡アラームを使い始めて以来、月平均６時間３０分の睡眠を確保してきたのだが、今月は５時間４５分。仕方がないことである。こんなことはそうはない。 睡眠時間は短いのだが、起きていても放心状態が続いていて、ある意味、寝ているような状況...