健康 習慣とは、自己改善が複利の利子を生んでいくようなもの 片時も忘れてはならないフレーズだ。 投資したお金が複利で増えるように、習慣の効果も繰り返すことで大きくなっていく。 一日では違いがないように見えても数ヶ月や数年かけてもたらされる影響は計り知れぬ。 毎日のようにまずい決断を重ね、小さなミスを... 2024.12.03 健康