2025-12-27

膵臓の健康と認知症予防のための生活習慣 膵臓を健康に保ち、ひいては認知症のリスクを減らすためには、生活習慣病の予防と管理が重要です。 バランスの取れた食事: 塩分や動物性脂肪、糖分の多い食品や飲料を控え、野菜、果物、青魚、大豆製品などを積極...