2026-03-16

健康のため？に１日３食しっかり食べるは命に関わる大間違い

自分の実感としても空腹時のほうが調子がいい。 1日3食は肝臓にも負担がかかる 1日3食の習慣によって、内臓が絶え間なく働き続けなければいけない状態は、肝臓にも大きく影響しています。肝臓は「沈黙の臓器」と言われて、胃や腸のように不調になれば...