昨年11月に熟睡アラームを使い始めて以来、月平均６時間３０分の睡眠を確保してきたのだが、今月は５時間４５分。仕方がないことである。こんなことはそうはない。
睡眠時間は短いのだが、起きていても放心状態が続いていて、ある意味、寝ているような状況でない、とも言えない。
病院の精算やら役所系の手続きやら、面倒なことが多いな。ＩＴ後進国の面目躍如。国全体で話にならないレベルだ。
今日も母の顔をみにいくつもり。魂はそこにないのだとしても、母として存在した元素の集合体があるのは明日まで。
６月の睡眠状況
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