ウォーレン・バフェット

コーラも欠かさない。

調子が良くない時は、
ソーセージパテ2つ。

調子が良いと
ベーコン、チーズ、ビスケット。

加工肉、人工甘味料（コーラ）、乳製品、甘い小麦粉
の4拍子が揃っている。

毎日欠かさないこと。

FAQ:
《1》
Q:　マクドナルドに投資していて、自己やらせではないのか？
A：「マクドナルドは、投資先に含まれていません。（コカコーラは長年の投資先）」

《2》
Q: この習性は、歳をくってからではないのか。老人が多少何を食おうが関係ない。
A: 全く違います。少なくとも60年以上毎日、これが必勝ルーティンです。
「ウォーレン・バフェット氏が毎朝マクドナルドで朝食をとる習慣は、60年以上、少なくとも1960年代前半から続いています。
彼は毎朝出勤途中にマクドナルドに立ち寄り、ソーセージパティ2枚、ソーセージ・エッグ・チーズマックマフィン、ベーコン・エッグ・チーズビスケットの3種類からその日の気分で選んでいます。

・開始時期: 60年以上前から、少なくとも1960年代前半から。

・習慣: 毎朝出勤途中にマクドナルドで朝食をとる。
メニュー: ソーセージパティ2枚、ソーセージ・エッグ・チーズマックマフィン、ベーコン・エッグ・チーズビスケットのいずれか。
補足: コカ・コーラも朝食の一部として必ず飲んでいます。」

《3》
Q: 毎朝、自分でマクドナルドへ行く、という行為が健康に良いのではないのか。
A : その可能性は否定しません。（妻に用意させるのは、支払いのためのキャッシュのみ。あと（オーダーなど）は全部自分でやる。）

《4》
Q: 不健康の王道である、ファーストフードとコーラを60年続けていれば、心筋梗塞など、大病（大手術など）をしているのではないのか。
A : これはよくされる質問であり、健康状態に関する詳細は以下のようです。
「ウォーレン・バフェット氏が心筋梗塞や心臓の手術を受けたという公式な情報は見当たりません。

・確認されている主な健康上の問題は以下の通りです。

前立腺がん: 2012年4月にステージ1の前立腺がんと診断されたことを公表しました。この治療は放射線治療で行われ、彼の健康状態や仕事に大きな影響はないとされていました。

最近の健康状態: 彼は現在もおおむね体調は良好であると述べていますが、加齢に伴うバランス感覚や視力、聴力、記憶力への影響は感じているとのことです。

バフェット氏は比較的健康的な食生活とは言えないことで知られており（例えば、コカ・コーラを好むなど）、健康状態については話題になりますが、心臓関連の大きな手術や心筋梗塞の報告はされていません。

《5》最終、最重要質問：
Q: 「健康」と「欲望」（コーラ飲みたい、マクド食いたい）とのバランスについてはどのように考えているのか。

A: 以下（詳細）のように考えています。
「ウォーレン・バフェットの健康に関する名言は、

「人は一生に一つの心と体しか持てない」

という、自分の体を一生大切にすべきだという考えに基づいています。

これは、車を大切に扱うように、心と体をメンテナンスすることが重要だという例え話で語られました。また、自身の幸福感を大切にし、好きなものを楽しむことの重要性も示唆しており、健康を犠牲にしてまで過度なストイックさを追求することを戒めています。

・健康の重要性に関する名言
「人は一生に、1つの心と1つの体しか持てない」
自分の心と体を大切にすることの重要性を説いています。
40年後にはぼろぼろになってしまうと警告しています。
「健康は最も大事な資産である」

「自分の身体は両親から与えられた最も大事な資産」であり、健康が何よりも大切だと述べています。

・幸福と健康のバランスに関する名言

「寿命が短くなっても好きなものを食べたい」

健康的な食生活に縛られすぎると楽しさを損なう可能性があり、心を満たす満足感も重要だとしています。

「コーラを飲んだり、
ホットファッジサンデーやホットドッグを食べたりしている時の方が幸せなんだ」

自身の幸福感を優先し、好きなものを楽しむことが重要であるという考えを示しています。

「いくら金を持っていても、愛情や健康を買うことはできない」

金銭的な満足よりも、健康や愛情が幸福にとってより重要であると述べています。

・心身をケアすることの重要性
「心と体の健康をないがしろにしていると、（そのうち）ツケが回ってくる」
短期的な効率を優先しすぎると、将来的に心身の健康に悪影響が出ると警鐘を鳴らしています。

「今日現在のあなたの行動が、未来のあなたの心身の健康を形成する」

将来にわたって健康を維持するには、日々の規則正しいケアが不可欠だと述べています。