健康 【大募集】ウォーキングアプリａｒｕｋｕ＆（あるくと）チーム「高砂部屋」
走るのは苦手、肺機能が人よりも弱い（推定９５歳以上）それでも歩くことだけはできる、毎朝出勤前にウォーキングを１時間以上してきた、という私が社内部店対抗ウォーキング大会が終わったことを期に新たなチームを作成しました。 チーム名「高砂部屋」 レ...
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健康 健康 半年ぶりのＴＯＥＩＣ Ｌ＆Ｒ惨敗、ウォーキング大会でも首位譲る
惨敗の日。 今年の１月以来のＴＯＥＩＣ Ｌ＆Ｒテスト、前日も激歩きして隅田川花火大会で封鎖された春日通りの厩橋を大きく迂回したり、その前日も帰宅時には疲れていてうっかりスタディサプリの連続学習記録を３９日で途切れさせたり、でここのところ、英...
健康 豊島名人の四冠ロードへの次なる刺客は永瀬叡王－気がかりなのは対局ラッシュ、ついでに部対抗ウォーキング大会開幕
もう今日である。これに勝つと王座戦への挑戦権が決まる。（竜王戦はこの後渡辺明魔太郎三冠に勝ち、その後、永瀬叡王か木村九段の勝者と三番勝負）そして３０日から王位防衛戦の第２局である。普通なら死にそうな日程である。しかし、細身でもタフな豊島将之...
健康 部対抗ウォーキング大会前哨戦の結果（～７月２１日）と中日ドラゴンズに３点が足りない件と板越ジョージ氏の半端ないクラウドファンディング講演
今週は８４８６２歩で３位であった。実質４日半での数値だから、乱暴な計算をすると１日当り１８８５８歩、以前一日２万歩歩いていたよりは少し少ないが、ブランクを考慮すればまーまーか。この数値は２４時をもってクリアされ、週が替わると共に新しくランキ...
健康 部対抗ウォーキング大会エントリ受付中
大会期間は７月２４日（水）から４５日間である。その間の参加者の平均歩数で争う。現在エントリ受付中。部内では私は歩数、ポイント数ともに５位である。ここでのニックネームは「高砂部屋」である。理由はここには書かない。臺灣貓老公でもよかったのだが、...
健康 大変愚かしい負傷
昨夜、説明のしようがないくらいの実にアホなことをしてしまい、右足首近くの骨の出っ張り近くに裂傷を負ってしまった。 鼠径ヘルニアのときに懲りた、ホチキスでバチバチ止める例のあれをやられてしまい、今日は一日安静にする。明日から通常操業になるが、...
健康 １０日間限定必ず痩せる方法
私も、かつて岡田斗司夫氏提唱のレコーディングダイエットで１５ｋｇ減らしたことがある。１２年前の話で、これに関する成功体験は遠いものになってしまった。そろそろ適正体重に戻さないと人生の残り時間を無用に短くしてしまいかねない。今日から２週間弱、...
健康 品川港南口にて鯨肉・牛タン・北京ダックを食す
今日は久々のＡｒａ氏との会である。いやいや、腹いっぱい（＾＾；肉類は重要なタンパク質なのだ。しかし、タンパク質のタンパクとは蛋白と書くが、どういう意味なのか？ずっと淡白だと思っておったぞ。 応援のワンクリックを是非どうぞ！ ↓ にほんブログ...
健康 胸の不快感続く
万一のことはあってはいけないので、やはり土曜日は医者に行こう。胸の不快感は警報ベル。 応援のワンクリックを是非どうぞ！ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村
健康 ドストエフスキー五大長編なるものと労作性狭心症であるかないか
「カラマーゾフの兄弟」を読み終わったわけではないが、ドストエフスキー五大長編を読みにくい順に紹介してくれているサイトを発見した⇒ もうこれで読む順番は決まった。⇒「罪と罰」⇒「白痴」⇒「悪霊」⇒「未成年」でいこう。幸い全て新潮文庫で出ている...
健康 羽生善治はこれで獲得タイトル数と一般棋戦の両方で史上１位になったわけだが、台湾行きを目前にして喉の調子が悪く血圧もなかなか下がらずに焦ったぞ
いずれも現時点でのもの 一般棋戦優勝回数ランキングＴＯＰ１３ １．羽生善治 45回 ２．大山康晴 44回 ３．中原誠 28回 ４．加藤一二三 23回 ５．谷川浩司 22回 ６・米長邦雄 16回 ７．森内俊之 13回 ７．内藤國雄 13回 ９...
健康 とりあえず「いだてん」の放映は続くことが判明した慰労会だか決起会だか行われた夜
いつもは送別ランチで使われる会社近くのホテルのレストラン。つい食べ過ぎちゃうし飲み過ぎちゃう。異動になった連中、もう退職した連中も含めて、いずれは解散するであろう今の組織の有志が集まった。 面白いものでもないのだが、動画の素材集めのためにだ...
健康 泡泡酒座 八之助
今日あったことを全部記すには時間も気力も乏しく、今から寝るしかないので一言だけ「ムール貝の白ワイン煮、美味かった！」 久しぶりにアルコールを摂り、血圧も下がったね（苦笑）ありがとう? ぐるなび いったい今日は何位でしょうか（＾＾？ ↓ にほ...
健康 今日の舌の状態とプライムパークス品川シーサイド ザ・タワー
実は２～３日前から舌の表側・真ん中あたりが痛み、口内炎だと思うが舌癌だとやだなと思っていたら、堀ちえみがステージⅣの舌癌だった。痛みは強いし、表側だし、まだ１週間もたっていないし。多分大丈夫だと信じていたいが、痛みがなくなるまで安心はできな...
健康 「ちば移住市町村合同フェア」に行ってきたよ
半分冷やかし気味であることに違いはないが、暖かい南房総方面にはあこがれるものがある。 ⇒♯房総半島移住 「2/11(月・祝)ちば移住市町村合同フェア」で相談 帰りに久しぶりのインデアンカレー。Ｃ＆Ｃカレーのような強烈な中毒性はないのだが、こ...
健康 今日の晩ごはん
近所のスーパーで買った１割引のお弁当に、妻が作った濃厚バジルソース入りあさりの酒蒸しをＯＮしたものである。異常にうまい。血圧は割と良好。 それにしても明日は関東平野部でも積雪がありそうだ。帰りの電車でもしきりとアナウンスがあったよ。マッサー...
健康 今日の体調
朝３６．７℃、昼３７．４℃、夕３８．１℃、はやり３７℃を越えるとこたえる。血圧も非常に不安定。汗をかけば楽になるらしいので、着込んで今から寝る。 こちらへのクリックが一番の応援です！ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村
健康 風邪などひいたことはなかったのだが
人はそれぞれ病をかかえていて、それを病んでいない者に対しては「到底わかってもらえないだろうし、そんなことなど望んでもいない」という心境になったりもするかもしれない。 私も喘息もちではあったが普通の風邪はひいた記憶があまりない。喘息の苦しさが...
健康 新しい大学カテゴリと今日の右足親指
かなり痛みは和らいできたが、相変わらず結構な見かけの右足親指付根。完治までかなりかかるなぁ。１９９２年の夏は最悪な痛みと腫れを経験し、その年中、副業として痛風の恐ろしさを周囲に宣布してきたが、昨年末からは当時のことを思い出さざるをえなくなっ...
健康 今日の血圧
往路と復路と総合優勝がきれいに分かれた今年の箱根駅伝や、うっかり視てしまったＢＳプレミアムの「一・二・三！羽生善治の大逆転将棋」のことなどいろいろ書こうと思っていたが、寝る前の血圧測定で自分としては異常値が出てなかなか下がらなかったことで、...