健康 ゲイレン・リッチフィールド氏による心配事克服の4ステップ
実業家のゲイレン・リッチフィールド氏によると、心配事の9割は次の4つのステップで克服できる。 ステップ1 心配していることを正確に書きとめる ステップ2 それについて自分ができることを書く ステップ3 自分が何をすべきかを決定する ステップ...
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