God Tier:カカオ72%チョコ、干し芋
(低GI、食物繊維、ポリフェノール)
Mid Tier:ヨーグルト、フルーツ
(ビタミン補給、リフレッシュ)
Low Tier:ショートケーキ、ドーナツ
(砂糖と油の塊、ニキビと眠気の元)
甘いものが食べたいなら「自然の甘さ」を選べ。
God Tier:カカオ72%チョコ、干し芋
(低GI、食物繊維、ポリフェノール)
Mid Tier:ヨーグルト、フルーツ
(ビタミン補給、リフレッシュ)
Low Tier:ショートケーキ、ドーナツ
(砂糖と油の塊、ニキビと眠気の元)
甘いものが食べたいなら「自然の甘さ」を選べ。