健康 恐怖の併用、ヒドロクロロチアジドとビタミンＤ
私がヒドロクロロチアジドを摂っていることは、これを読んだことがある方はご存知だと思う。（読んでも憶えていない方が大部分かと思料） そこで少々恐ろしい記述が今週号の週刊現代にあった。「医者に黙ってサプリを飲むと最悪、死にます」という特集記事で...
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健康 健康 会話下手に学ぶＮＧな会話術 相手を不快にさせる人の特徴
小峠がいいこと話してるな、と思ったら、この業界では有名な方のようだ。 自分もやってるなぁ。でも老人の言う同じ話ばっかりなのはどうすればいいのかな。 応援のワンクリックを是非お願いします！ ↓ にほんブログ村
健康 今日の血圧
最近、高めになっていた。特に今日は自分での合格値（下が９０未満かつ上下の差が２５以上）を出すまで５０分強費やした（＞＜） うーん、どうしたことか。健康第一！健康のためなら死んでもいい！わけではない。体重維持と血圧だけは自力で何とかせにゃあ。...
健康 今に世界は「中国」と「それ以外」の対立になる、「中国」の小熊維尼は任期無制限の終身体制をひいたのに対し「それ以外」連合は元不動産屋が舵取り役で再選されることしか考えておらず、このままでは勝負はみえている
手をこまねいているときっとそうなるなぁ。だって異常なんだもん。⇒香港民主派の圧勝を認めない中国の異常と恐怖 世界中にはびこっている中国人の全てがそうだとは言えないが、あまりに無防備に受け入れてしまう日本は、チベット、ウイグル、内モンゴル、香...
健康 ５７歳になるということ
勝谷誠彦氏の没年齢に本日到達した。「享年は数え年、没年齢は満年齢で記載される」って分かりにくいなぁ、と思いながら、正確には５７歳没なのだから「没年齢」が正しいのである、きっと。 気持ちはまだ４０歳代なのだが、身体（の一部）的には９５歳以上だ...
健康 金子タカシ氏の棋書が役に立ちすぎる件
個人的に最近の大ヒットが将棋世界１０月号付録の「必至か、否か」である。詰め将棋よりも実戦に役立つと評判の必至（必死）問題であるが、これは只の必至問題集ではなくて、 ①必至である（玉方がどう受けても詰む） ②必至ではないが、必至が掛かる ③必...
健康 【大募集】ウォーキングアプリａｒｕｋｕ＆（あるくと）チーム「高砂部屋」
走るのは苦手、肺機能が人よりも弱い（推定９５歳以上）それでも歩くことだけはできる、毎朝出勤前にウォーキングを１時間以上してきた、という私が社内部店対抗ウォーキング大会が終わったことを期に新たなチームを作成しました。 チーム名「高砂部屋」 レ...
健康 半年ぶりのＴＯＥＩＣ Ｌ＆Ｒ惨敗、ウォーキング大会でも首位譲る
惨敗の日。 今年の１月以来のＴＯＥＩＣ Ｌ＆Ｒテスト、前日も激歩きして隅田川花火大会で封鎖された春日通りの厩橋を大きく迂回したり、その前日も帰宅時には疲れていてうっかりスタディサプリの連続学習記録を３９日で途切れさせたり、でここのところ、英...
健康 豊島名人の四冠ロードへの次なる刺客は永瀬叡王－気がかりなのは対局ラッシュ、ついでに部対抗ウォーキング大会開幕
もう今日である。これに勝つと王座戦への挑戦権が決まる。（竜王戦はこの後渡辺明魔太郎三冠に勝ち、その後、永瀬叡王か木村九段の勝者と三番勝負）そして３０日から王位防衛戦の第２局である。普通なら死にそうな日程である。しかし、細身でもタフな豊島将之...
健康 部対抗ウォーキング大会前哨戦の結果（～７月２１日）と中日ドラゴンズに３点が足りない件と板越ジョージ氏の半端ないクラウドファンディング講演
今週は８４８６２歩で３位であった。実質４日半での数値だから、乱暴な計算をすると１日当り１８８５８歩、以前一日２万歩歩いていたよりは少し少ないが、ブランクを考慮すればまーまーか。この数値は２４時をもってクリアされ、週が替わると共に新しくランキ...
健康 部対抗ウォーキング大会エントリ受付中
大会期間は７月２４日（水）から４５日間である。その間の参加者の平均歩数で争う。現在エントリ受付中。部内では私は歩数、ポイント数ともに５位である。ここでのニックネームは「高砂部屋」である。理由はここには書かない。臺灣貓老公でもよかったのだが、...
健康 大変愚かしい負傷
昨夜、説明のしようがないくらいの実にアホなことをしてしまい、右足首近くの骨の出っ張り近くに裂傷を負ってしまった。 鼠径ヘルニアのときに懲りた、ホチキスでバチバチ止める例のあれをやられてしまい、今日は一日安静にする。明日から通常操業になるが、...
健康 １０日間限定必ず痩せる方法
私も、かつて岡田斗司夫氏提唱のレコーディングダイエットで１５ｋｇ減らしたことがある。１２年前の話で、これに関する成功体験は遠いものになってしまった。そろそろ適正体重に戻さないと人生の残り時間を無用に短くしてしまいかねない。今日から２週間弱、...
健康 品川港南口にて鯨肉・牛タン・北京ダックを食す
今日は久々のＡｒａ氏との会である。いやいや、腹いっぱい（＾＾；肉類は重要なタンパク質なのだ。しかし、タンパク質のタンパクとは蛋白と書くが、どういう意味なのか？ずっと淡白だと思っておったぞ。 応援のワンクリックを是非どうぞ！ ↓ にほんブログ...
健康 胸の不快感続く
万一のことはあってはいけないので、やはり土曜日は医者に行こう。胸の不快感は警報ベル。 応援のワンクリックを是非どうぞ！ ↓ にほんブログ村 にほんブログ村
健康 ドストエフスキー五大長編なるものと労作性狭心症であるかないか
「カラマーゾフの兄弟」を読み終わったわけではないが、ドストエフスキー五大長編を読みにくい順に紹介してくれているサイトを発見した⇒ もうこれで読む順番は決まった。⇒「罪と罰」⇒「白痴」⇒「悪霊」⇒「未成年」でいこう。幸い全て新潮文庫で出ている...
健康 羽生善治はこれで獲得タイトル数と一般棋戦の両方で史上１位になったわけだが、台湾行きを目前にして喉の調子が悪く血圧もなかなか下がらずに焦ったぞ
いずれも現時点でのもの 一般棋戦優勝回数ランキングＴＯＰ１３ １．羽生善治 45回 ２．大山康晴 44回 ３．中原誠 28回 ４．加藤一二三 23回 ５．谷川浩司 22回 ６・米長邦雄 16回 ７．森内俊之 13回 ７．内藤國雄 13回 ９...
健康 とりあえず「いだてん」の放映は続くことが判明した慰労会だか決起会だか行われた夜
いつもは送別ランチで使われる会社近くのホテルのレストラン。つい食べ過ぎちゃうし飲み過ぎちゃう。異動になった連中、もう退職した連中も含めて、いずれは解散するであろう今の組織の有志が集まった。 面白いものでもないのだが、動画の素材集めのためにだ...
健康 泡泡酒座 八之助
今日あったことを全部記すには時間も気力も乏しく、今から寝るしかないので一言だけ「ムール貝の白ワイン煮、美味かった！」 久しぶりにアルコールを摂り、血圧も下がったね（苦笑）ありがとう? ぐるなび いったい今日は何位でしょうか（＾＾？ ↓ にほ...
健康 今日の舌の状態とプライムパークス品川シーサイド ザ・タワー
実は２～３日前から舌の表側・真ん中あたりが痛み、口内炎だと思うが舌癌だとやだなと思っていたら、堀ちえみがステージⅣの舌癌だった。痛みは強いし、表側だし、まだ１週間もたっていないし。多分大丈夫だと信じていたいが、痛みがなくなるまで安心はできな...